여름과일 8월 제철과일 8가지 종류 효능 핵심 정리
알고 먹고 먹으면 '약'이 되는 과일 꿀팁 정리
여름의 막바지 8월 무더운 날씨로 심신이 지쳐계실 텐데요.
맛과 건강을 한 번에 해결할 수 있는 과일을 소개드립니다.
핵심 정리만 살펴보셔도 어떤 과일이 나에게 맞는지 확실히 확인하실 수 있습니다
여름과일 BEST 8 핵심 요약정리
1. 토마토
핵심 정리 4가지
A. 항암효과가 효과 있다.
B. 다이어트에 효과 있다.
C. 노화방지 효과 있고, 스테미너에 좋다.
D. 싸다. 다른 과일 한번 먹을 거 토마토 두 번 먹을 수 있다.
더 자세히 알아보기
[1. 토마토 효능 5가지 알아보기 항암과 다이어트에 특효]
2. 블루베리
핵심 정리 4가지
A. 블루베리는 타임즈가 선정한 10대 슈퍼푸드다.
B. 노화, 뇌, 눈 모든 곳에 좋다.
C. 눈에 피로는 느끼는 학생들과 직장인 / 치매 걱정이 되는 부모님께 최고의 식품이다.
D. 가성비 최고의 과일. 안 먹을 이유가 없음
더 자세히 알아보기
3. 포도
핵심 정리 4가지
A. 포도는 팔방미인이다. 모든 가족들에게 다 좋다.
B. 씨와 껍질 꼭 먹어라. 껍질 싫으면 씨라도 먹어라.
C. 칼로리가 높다. 당뇨 환자 조심
D. 샤인 머스켓 1송이 먹을 바에 일반 포도 1박스 먹자.
더 자세히 알아보기
4. 수박
핵심 정리 4가지
A. 갈증해소에 탁월하다
B. 신장염을 예방해준다
C. 씨까지 먹어야 한다
D. 피로 해소에 좋다
더 자세히 알아보기
5. 복숭아
핵심 정리 4가지
A. 면역력을 키워준다
B. 어린이 발육에 도움을 준다
C. 피부에 좋고, 변비 야맹증에 효과적이다
D. 천연 비타민제다.
더 자세히 알아보기
[5. 복숭아 철 여름, 먹을 때 놓치면 안 되는 정보]
6. 참외
핵심 정리 4가지
A. 참외 10g당 30칼로리다. 다른 과일에 비해 낮다
B. 다이어트 중이면 씨앗 빼고 먹어라
C. 임신 중이면 씨앗 꼭 먹어라
D. 저렴하다. 먹는 빈도가 중요하다. 부담 없으니 자주 먹자
자세히 알아보기
7. 복분자
핵심 정리 4가지
A. 복분자는 남성에게 좋다
B. 복분자는 여성에게 더 좋다
C. 남녀 성인을 위한 과일이다
C. 술 먹을 거면 복분자주 마셔라
더 자세히 알아보기
[7. 복분자 효능 정리 복분자주 효능 오히려 여성에게 좋다?]
8. 자두
핵심 정리 4가지
A. 자두는 다이어트에 효과 있다
B. 자두는 피부미용에 효과 있다
C. 자두는 생리, 출산에 관련하여 효과 있다
D. 자두는 여성을 위한 최고의 과일이다
더 자세히 알아보기
[8. 자두 6가지 효능과 칼로리? 미용 다이어트 건강을 한방에]
자신과 가족에게 맞는 과일을 찾으셨나요?
이번주 주말 가족들과 함께 장보기 어떠신가요?
제철 과일만 잘 챙겨 먹어도 영양제를 먹을 필요 없다고 합니다.
입맛 없는 여름에 새콤 달콤한 과일 비타민 어떠신가요?
공부에 지친 아이들, 업무에 지친 배우자, 집안일로 힘든 배우자
기력이 떨어지신 부모님께 정말 좋은 선물이 될 거라고 생각이 들어요.
제대로 알고 먹으면 '약'이 되는 과일 어떠셨나요?
긴 글 읽어주셔서 정말 감사드립니다.
이 글이 도움이 되셨으면 정말 감사합니다!
'채소과일정보' 카테고리의 다른 글
| 8월 제철과일 참외 칼로리 참외 효능10가지 요약정리 (0) | 2022.08.14 |
|---|---|
| 8월 제철과일 포도 효능 10가지 포도칼로리 얼마? (0) | 2022.08.14 |
| 8월 제철과일 복분자효능 정리 복분자주 효능 오히려 여성에게 좋다? (0) | 2022.08.13 |
| 9월 제철과일 사과 효능과 영양성분 아침 사과는? 꿀사과는? (0) | 2022.08.13 |
| 8월 제철과일 토마토 효능 5가지 알아보기 항암과 다이어트에 특효 (0) | 2022.08.13 |
댓글