채소과일정보10 여름과일 8월제철과일 BEST8 효능 핵심정리 여름과일 8월 제철과일 8가지 종류 효능 핵심 정리 알고 먹고 먹으면 '약'이 되는 과일 꿀팁 정리 여름의 막바지 8월 무더운 날씨로 심신이 지쳐계실 텐데요. 맛과 건강을 한 번에 해결할 수 있는 과일을 소개드립니다. 핵심 정리만 살펴보셔도 어떤 과일이 나에게 맞는지 확실히 확인하실 수 있습니다 여름과일 BEST 8 핵심 요약정리 1. 토마토 핵심 정리 4가지 A. 항암효과가 효과 있다. B. 다이어트에 효과 있다. C. 노화방지 효과 있고, 스테미너에 좋다. D. 싸다. 다른 과일 한번 먹을 거 토마토 두 번 먹을 수 있다. 더 자세히 알아보기 [1. 토마토 효능 5가지 알아보기 항암과 다이어트에 특효] 2. 블루베리 핵심 정리 4가지 A. 블루베리는 타임즈가 선정한 10대 슈퍼푸드다. B. 노화, 뇌.. 2022. 8. 15. 8월 제철과일 참외 칼로리 참외 효능10가지 요약정리 참외 칼로리와 참외 효능10가지 보관법과 꿀팁 정리 참외 칼로리는 100g당 30칼로리예요. 칼로리가 낮습니다. 특히 식이섬유가 함유되어, 포만감을 유지시켜줘 다이어트에 효과가 있어요. 하지만 단순히 다이어트 용도로만 참외를 드시기에는 참외의 효능이 너무 좋습니다. 다른 효능들도 함께 확인해보시고 드시는 걸 추천드립니다. 그리고 다이어트하실 때 꿀팁도 효능 10가지 요약정리에에 함께 넣었습니다. 제대로 알고 먹으면 '약'이 되는 거 알고 계시죠? 바로 효능부터 정리해드릴게요 참외 효능 10가지 1. 체중감량 다이어트 효과 -식이섬유를 함유하고 있어, 포만감을 유지시켜준다 -씨에 칼로리가 집중되어 있어, 다이어트 시 씨는 제거하고 드시는 걸 추천 2. 피부미용 -비탄민 c성분이 콜라겐 생성을 촉진하고, 멜.. 2022. 8. 14. 8월 제철과일 포도 효능 10가지 포도칼로리 얼마? 포도 효능 10가지와 포도의 종류와 각 칼로리를 소개합니다 얼마나 먹어야하나 어떻게 먹어야하나 궁금하시죠? 드디어 포도 철이 왔습니다. 포도는 8월중순부터 본격적인 출하를 시작합니다. 후덥지근한 날씨에는 TV 보면서 선풍기 바람 쐬며 먹는 포도가 꿀 맛입니다. 추석에도 먹는 포도. 한동안 시장이나 밥상에 자주 보일 텐데요. 제대로 알고 먹으면 '약'이 되니, 그냥 먹으면 안 되겠죠? 맛과 건강도 함께 챙길 수 있는 포도를 알아보겠습니다. 포도 효능 1. 피로 해소 -철분 칼륨 칼슘과 비타민을 함유하고 있어, 피로 해소와 활력 증진에 도움을 줍니다 2. 빈혈 예방 -철분이 함유되어 있어, 혈구 생성을 촉진하여 빈혈을 예방해줍니다. 여성분들에게 좋습니다. 3. 노화방지 피부미용 -폴리페놀이 함유되어 있어, .. 2022. 8. 14. 8월 제철과일 복분자효능 정리 복분자주 효능 오히려 여성에게 좋다? 요강이 엎을 정도가 된다고 해서 복분자라고 이름하였다. 동의보감 복분자 효능 정리 복분자주 효능 7가지 완벽 정리 동의보감에서 나온 대로 복분자는 남성의 스테미너에만 좋은 과일로 알려져 있습니다. 하지만 복분자의 효능을 알아보면 여성에게 더 좋다는 걸 알 수 있습니다. 복분자는 남녀노소 맛과 건강을 다 챙길 수 있는 과일입니다. 복분자는 술이나 주소로 만들어 먹는데, 특히 복분자주는 깊은 달콤함 맛이 일품이라 여성분들에게 인기 좋습니다. 이제 맛으로만 먹지 마시고, 건강을 위해서 드시는 건 어떠신가요? 복분자 효능 7가지 1. 여성질환 예방 -피토에스트로겐 성분이 있어 에스트로겐 분비를 촉진하여 불임치료와 갱년기 여성에 도움을 주고, 여성질환을 예방해준다 2. 이뇨작용 -이뇨작용을 촉진시켜 붓기를 빼주고.. 2022. 8. 13. 이전 1 2 3 다음
