1. 당뇨발이란? 증상과 완화 방법?
2. 당뇨 피부 전조증상 요약정리
당뇨의 합병증 중 하나인 당뇨발은 많은 당뇨인들을 괴롭힙니다.
칼로 찌르는 듯한 통증과 저림 때문에 정말 힘듭니다.
일상생활을 어렵게 하죠
문제는 더 심해지면 다리에 궤양이 생기는
정말 심각한 상황까지도 초래한다는 것입니다
그러나 적절한 규칙적인 생활과 식습관을 바꾸면
완하하고 완치까지 될 수 있다고 합니다.
당뇨발이란? 당뇨 발 저림 원인
당뇨병의 합병증 중 하나입니다. 혈류가 좋지 않아 발에 감각이 무뎌지는 증상으로
신경 손상이 주된 원인입니다. 당뇨인들의 15~25%가 겪고 있는 흔한 합병증입니다.
당뇨발 취약 계절
여름철
여름철에 슬리퍼 샌들을 신었을 때 상처가 나거나,
날씨가 습하여 위생상 문제가 생길 수 있습니다
겨울철
겨울철에는 온도에 인해 혈관이 수축하여 혈류가 더욱 안 좋아질 수 있습니다
감각이 무뎌져 저온화상에 입을 위험이 높아집니다.
당뇨발 치료 완화 3가지 방법
A. 마사지를 해줘야 합니다
-혈류를 도와줘야 하기 때문에 발바닥, 발목, 종아리를 자주 주물러줍니다.
B. 족욕과 반신욕을 해줍니다
-따뜻한 물에 (40도 정도) 혈관을 확장시켜서 혈류 순환을 원활하게 도와주고 근육을 풀어줍니다
C. 식이요법 인스턴트식품을 피해야 합니다
-인스턴트식품에는 트랜스 지방이 있어 혈관을 막고 염증을 일으키는 원인이 됩니다.
이제 당뇨 피부에 대해서 알아보겠습니다.
당뇨 피부란?
당뇨인들은 혈액 속 당 수치가 높아 피부 감염증이 유발됩니다.
그에 따라 고관절 위주로 박테리아에 감염되고 감염증이 발생되는 것을 말합니다.
당뇨 피부 원인?
당뇨로 인해 갑상선 기능이 저하된다.
간 기능과 신장 기능도 저하되어
몸 전체 호르몬 변화로 인해 피부에 각종 문제가 발생된다.
당뇨 피부 전조증상 7가지
1. 피부가 딱딱해짐.
당뇨에 의해서 피부가 두꺼워지며,
목-> 어깨 순으로 상반신으로 퍼져갑니다
2. 피부에 황달끼.
피부와 손톱, 손이 노랗게 변하는 증상이 있습니다.
칼로틴 성분이 높아짐에 따른 증상입니다
3. 피부에 갈색 반점.
다리 쪽에 주로 발생하며, 갈색 반점이 생깁니다.
4. 상처 회복이 더딤
팔과 다리에 상처가 나면 잘 아물지 않습니다.
그래서, 궤양이 발생하는 경우가 있습니다
이 정도 진행이 되었다면 병원에서 치료를 받으셔야 합니다
5. 피부 감염증 유발
박테리아에 감염되어 사타구니 겨드랑이 구강 등
습하고 접히는 부분에 발생됩니다
6. 피부 건조증 / 가려움
피부에 열을 올리고, 건조하게 만듭니다.
항문 주위에 발생되며 가려움증을 유발합니다
7. 피부에 수포 발생
손, 발에 나타나며 생김새와 개수가 불규칙합니다.
며칠이 지나면 깨끗하게 없어집니다
당뇨 피부관리 방법
1. 장시간 목욕 금지
반신욕, 족욕도 좋지만 10분 이상 지속하면 피부가 더 건조해집니다
2. 물기 제거
뽀송하고 부드러운 수건으로 두드리며 물기를 제거해주고,
접히는 부분 물기를 확실히 제거해줍니다
3. 세정제와 물 온도
피부를 자극하지 않는 중성 세정제로 닦아주고, 물 온도는 뜨겁게 금지 (40도 이상)
4. 선탠 금지 자외선 차단제 생활화
햇빛에 타면 감염증이나 건조증을 유발할 수 있습니다.
모자, 스카프 등으로 충분히 햇빛을 가려주세요
5. 발톱 손질은 깔끔
내성 발톱으로 염증이 생기면 치료가 더뎌 궤양이 생길 수 있습니다
확실한 치료는 예방입니다.
발병했다고 해도 걱정하지 마세요. 충분히 해결할 수 있습니다
늦었다고 생각할 때가 가장 빠를 때입니다.
꾸준히 치료를 받으시면서 생활 패턴과 식습관을 바꾸시면
예전보다 오히려 더 건강한 삶을 사실 수 있습니다.
언제나 그렇듯 긍정적인 사고가 가장 중요합니다
스트레스는 걱정과 불안, 병의 악화만 가져올 뿐입니다.
식이요법과 운동, 마사지와 족욕 어떠신가요?
하루하루 해내는 나 자신 보며 든든해하실 거라 믿습니다.
4줄 요약
- 당뇨발은 신경계에 문제가 발생되어 나타난다
- 당뇨 피부 전조증상은 호르몬 변화로 인해 나타난다
- 모두 식이요법, 운동, 마사지, 족욕, 위생관리로 충분히 이겨낼 수 있다.
- 병원의 치료까지 병행하면 훨씬 빠른 치료효과를 볼 수 있다.
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