분류 전체보기19 8월 제철과일 복분자효능 정리 복분자주 효능 오히려 여성에게 좋다? 요강이 엎을 정도가 된다고 해서 복분자라고 이름하였다. 동의보감 복분자 효능 정리 복분자주 효능 7가지 완벽 정리 동의보감에서 나온 대로 복분자는 남성의 스테미너에만 좋은 과일로 알려져 있습니다. 하지만 복분자의 효능을 알아보면 여성에게 더 좋다는 걸 알 수 있습니다. 복분자는 남녀노소 맛과 건강을 다 챙길 수 있는 과일입니다. 복분자는 술이나 주소로 만들어 먹는데, 특히 복분자주는 깊은 달콤함 맛이 일품이라 여성분들에게 인기 좋습니다. 이제 맛으로만 먹지 마시고, 건강을 위해서 드시는 건 어떠신가요? 복분자 효능 7가지 1. 여성질환 예방 -피토에스트로겐 성분이 있어 에스트로겐 분비를 촉진하여 불임치료와 갱년기 여성에 도움을 주고, 여성질환을 예방해준다 2. 이뇨작용 -이뇨작용을 촉진시켜 붓기를 빼주고.. 2022. 8. 13. 9월 제철과일 사과 효능과 영양성분 아침 사과는? 꿀사과는? 사과 효능과 영양성분 아침 사과? 꿀사과란? "아침에 먹으면 금"이란 말을 자주 들어 보셨을 겁니다. 사과를 어떻게 먹어야 하는지, 사과에 대한 꿀팁을 알려드리겠습니다. 사과를 아침에 먹어야하는 이유? 사과는 아침에 먹어야하는 이유는 섬유질과 유기산 때문입니다. 이걸 섭취하면 가스를 배출하고 몸은 개운하게 해 주는데요. 밤에 먹게 되면 숙면에 방해를 주고, 설사를 유발할 수도 있습니다. 꿀 사과란? 추수시기가 늦어져 포도당이 소비톨이란 형태로 변해 과육이 축적된 상태의 사과입니다 가운데를 갈라보면 노란색 꿀 같은 노란색이 보이는데요. 그게 바로 꿀 사과입니다. 간단하죠? 품종이 다른 게 아녔네요. 사과의 정보 및 꿀팁 사과는 8월 하순부터 12월 중순까지 수확기입니다. 알칼리성 과일로 칼로리가 57kca.. 2022. 8. 13. 8월 제철과일 토마토 효능 5가지 알아보기 항암과 다이어트에 특효 토마토 효능 5가지 토마토는 다이어트 항암효과가 있습니다. 요즘 새롭게 토마토의 효능에 대해 재조명받고 있습니다. 특히 항암채소로 유명세를 타고 있으며, 몇몇 예능에서 다이어트에도 효과가 있다고 소개가 되었습니다 그래서 토마토를 이용한 요리법 또한 인기를 끌고 있는데요. 기존 토마토 스파게티, 스튜, 토마토 계란볶음등 정보가 인기를 끌고 있습니다. 토마토를 맛있게 먹는 법을 알기 전에 토마토에 대해 자세히 알아봐야 하지 않을까요? 토마토에 효능과 정보에 대해 자세히 알려드리고, 누구에게 가장 좋은지 요약하여 정리해봤습니다. 토마토 효능 5가지 1. 항암효과가 있다. - 리코펜 성분이 전립선암을 예방하는 효과가 있다. 2. 다이어트에 효과가 있다. - 100g당 14칼로리로 다른 과일에 비해 아주 낮은 칼.. 2022. 8. 13. 8월 제철과일 자두 6가지 효능과 칼로리? 미용 다이어트 건강을 한방에 자두 효능과 자두 칼로리는? 자두 먹기 전 알아야 할 효능과 부작용은? 많이 먹어도 살이 안 찐다는데 사실인가? 자두 철 더운 여름. 땀을 흘린 후 먹는 시원한 자두는 꿀 맛입니다. 그런데 자두에 어떤 효능이 있는지 알고 먹으면 어떨까요? 저도 자두 효능에 대해 조사하며 이런 좋은 효능까지 있는지 놀랐는데요 효능을 알아보고 나에겐 어떤 점이 좋을지 알아보는 게 좋을 거 같습니다. 자두 100g당 34칼로리입니다. (개당 100g 내외) 밥 한 공기에 300칼로리인걸 감안하면 3개당 밥 한 공기입니다. 열량이 그렇게 높지는 않습니다. 하지만 하루 3~4개를 섭취하시는 걸 권장합니다. 이렇게 보면 다이어트랑 전혀 상관없어 보이지만 아래 효능 설명을 보시면 이해되실 거 같습니다. 섭취 시 유의사항 하지만 항상.. 2022. 8. 13. 이전 1 2 3 4 5 다음
