심근경색의 전조증상으로 체크리스트
심근경색을 알아보고, 원인과 전조증상
그리고 예방법을 알아보겠습니다
간절기에 찾아오는 불청객. 심장과 혈관 질병 이야기입니다.
가을철이나 겨울철 혈관이 수축하며 통로가 좁혀지거나 막혀 발생하는데요
예고 없이 찾아와 큰 상처를 남깁니다.
오늘은 그중에 가장 큰 문제를 발생시키는 심장.
심근경색에 대해 설명드리겠습니다
먼저 간단한 정보 확인 후 심근경색 전조증상에 대해서
확인해보시고 혹시 나는 해당되는지 꼭 확인해보세요
목차
- 심근경색이란?
- 심근경색 원인?
- 심근경색 전조증상 5가지
- 심근경색 예방법
- 마무리
1. 심근경색이란?
심장에 산소와 영야분을 공급하는 근육을 관상동맥이라고 합니다.
이 혈관이 외부, 내부 영향에 의해 좁아지거나 막혀
심장 근육이나 심장 세포가 죽는 상황을 심근경색이라고 합니다.
심근 경색이 일어나면 1/3은 병원 도착 전에 사망에 이르는 무서운 병이고,
도착 후 치료를 받아도 10%는 사망에 이른다는 통계가 있습니다.
30분 이내 치료를 받지 않으면 심근 괴사가 진행됩니다.
2~3시간이 지나면 돌이킬 수 없는 상황이 발생합니다.
정말 끔찍한 혈관질환인데요. 원인을 알아두고 예방하는 것이 가장 좋은 방법입니다
2. 심근경색 원인?
혈압이 높아지거나, 혈관을 좁게 만드는 요인이 원인입니다
또한 혈액을 탁하게, 끈적하게 만들어 혈액 순환을 방해하거나
혈전이 생겨 혈관을 막는 경우 발생합니다.
대표 위험군을 정리하였습니다.
1. 고혈압
-심근경색 환자의 1/2이 고혈압을 환자입니다.
2. 흡연
-심근경색 환자의 2/3이 흡연자입니다.
3. 고지혈증
- 피를 탁하게 하고, 악화되면 동맥경화를 일으킵니다.
4. 당뇨병
-심근경색 환자의 1/3이 당뇨병 환자입니다
5. 비만
-혈관 외벽에 콜레스테롤이 생기고, 좁아진 통로 때문에 혈전이 발생 후 혈류를 방해합니다.
6. 가족력
-직계 가족 중 신장병 뇌졸중이 있는 경우
위에 해당되는 분들께서는
꼭 예방을 하셔야겠습니다.
심근경색은 무증상이 50% 이상이라고 합니다.
건강검진을 받아도 나오지 않는다고 하는데요
전조증상을 알아보고 해당되는 경우
지체 말고 병원으로 이송해야 합니다.
3. 심근경색 전조증상 5가지
1. 가슴 통증
-가슴 안쪽으로부터 꽉 조이는 통증. 통증은 심장부터 멀어지는 신체부위로 퍼져나갑니다.
-죽음의 고통을 느낄 만큼 아팠다고 합니다.
2. 혈압이 떨어지고, 의식을 잃습니다
-맥박이 일정치 않고, 의식을 잃어갑니다.
-혈압이 떨어집니다
3. 식은땀, 청색증
-비 오듯 땀이 나고, 얼굴이 파랗게 질립니다
4. 구토
-심근경색 중 1/3 정도 가슴통증 대신 구토를 하게 되어, 단순 소화불량으로 오해합니다
5. 고령자, 당뇨환자 통증
-가슴의 뻐근함과 어깨 목 팔 등에 통증을 느끼게 되며
3일까지도 유지될 수 있습니다. 이런 경우 의심해봐야 합니다
4. 심근경색 예방법
언제나 그렇듯, 예방법은 기본 3가지와
심근경색의 원인 되는 위험군을 피하는 방법입니다
1. 식습관 관리
- 밸런스 맞는 식단. 식이섬유와 저칼로리, 저염식을 하면 도움이 됩니다
2. 규칙적인 운동
- 자신에게 맞는 간단한 운동을 찾습니다
비만을 관리해주고 뇌 건강에 도움이 됩니다
3. 규칙적인 숙면
- 숙면을 하면 혈압이 안정되고, 스트레스 수치가 낮아집니다
- 호르몬 분비가 정상화되며, 장기와 뇌를 쉬게 해 줍니다
4. 금연
-혈전을 유발하는 가장 큰 원인입니다. 금연을 못하면 꼭 줄여야 합니다.
찰나에 목숨까지 위협하는 무서운 질병 심근경색
원인과 예방법 전조증상을 살펴보셨으니
혹시나 위험군이시면 예방법을
통해 건강 관리를 시작하시고
전조증상이 보이시면 가까운 병원이나 전문의에게
반드시 상담을 받으셔야 합니다.
그리고 가장 중요한 부분은
주변 사람에게 위험군이라고 알려 두는 겁니다
갑자기 고통을 느끼거나 의식을 잃으면 주변 사람의
빠른 조치가 생존과 직결되기 때문입니다.
4줄 요약
- 심근경색은 심장으로 가는 혈관이 막혀 심장이 망가지는 것
- 원인과 주의해야 할 위험군이 있다
- 전조증상 5가지 중 하나라도 나타나면 바로 응급실로 가자
- 예방법은 언제나 식단, 운동, 숙면 3가지. 그리고 금연
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