참외씨앗1 8월 제철과일 참외 칼로리 참외 효능10가지 요약정리 참외 칼로리와 참외 효능10가지 보관법과 꿀팁 정리 참외 칼로리는 100g당 30칼로리예요. 칼로리가 낮습니다. 특히 식이섬유가 함유되어, 포만감을 유지시켜줘 다이어트에 효과가 있어요. 하지만 단순히 다이어트 용도로만 참외를 드시기에는 참외의 효능이 너무 좋습니다. 다른 효능들도 함께 확인해보시고 드시는 걸 추천드립니다. 그리고 다이어트하실 때 꿀팁도 효능 10가지 요약정리에에 함께 넣었습니다. 제대로 알고 먹으면 '약'이 되는 거 알고 계시죠? 바로 효능부터 정리해드릴게요 참외 효능 10가지 1. 체중감량 다이어트 효과 -식이섬유를 함유하고 있어, 포만감을 유지시켜준다 -씨에 칼로리가 집중되어 있어, 다이어트 시 씨는 제거하고 드시는 걸 추천 2. 피부미용 -비탄민 c성분이 콜라겐 생성을 촉진하고, 멜.. 2022. 8. 14. 이전 1 다음
