포도종류1 8월 제철과일 포도 효능 10가지 포도칼로리 얼마? 포도 효능 10가지와 포도의 종류와 각 칼로리를 소개합니다 얼마나 먹어야하나 어떻게 먹어야하나 궁금하시죠? 드디어 포도 철이 왔습니다. 포도는 8월중순부터 본격적인 출하를 시작합니다. 후덥지근한 날씨에는 TV 보면서 선풍기 바람 쐬며 먹는 포도가 꿀 맛입니다. 추석에도 먹는 포도. 한동안 시장이나 밥상에 자주 보일 텐데요. 제대로 알고 먹으면 '약'이 되니, 그냥 먹으면 안 되겠죠? 맛과 건강도 함께 챙길 수 있는 포도를 알아보겠습니다. 포도 효능 1. 피로 해소 -철분 칼륨 칼슘과 비타민을 함유하고 있어, 피로 해소와 활력 증진에 도움을 줍니다 2. 빈혈 예방 -철분이 함유되어 있어, 혈구 생성을 촉진하여 빈혈을 예방해줍니다. 여성분들에게 좋습니다. 3. 노화방지 피부미용 -폴리페놀이 함유되어 있어, .. 2022. 8. 14. 이전 1 다음
